Trzy Razy Bez

Bez Glutenu Bez Laktozy Bez Cukru

Alternatywny panel boczny
Losowy artykuł
Szukaj
  • O mnie
  • ŚNIADANIA
  • ZUPA KREM
  • DANIE GŁÓWNE
  • DESERY
  • COŚ CHRUPIĄCEGO
  • CHLEBY
  • O mnie
  • ŚNIADANIA
  • ZUPA KREM
  • DANIE GŁÓWNE
  • DESERY
  • COŚ CHRUPIĄCEGO
  • CHLEBY

Nie znaleziono Widżetów w opisie Panelu Bocznego

  • COŚ CHRUPIĄCEGO

    Paluchy Chlebowe Dyniowe – Bezglutenowe Grissini

    Chrupiące paluchy, lekko ostre idealne do pochrupania.

    Przez Paulina Wróbel 09/14/2020
  • COŚ CHRUPIĄCEGO

    Paluchy Chlebowe z Rozmarynem – Grissini domowe

    Paluchy domowe, chrupiące i bezglutenowe.

    Przez Paulina Wróbel 08/27/2020

Powitanie

Witam Cię serdecznie na moim blogu. 

Jestem Poli. Od 5 lat komponuję swoje posiłki na zasadzie 3 razy bez.
Jeśli szukasz przepisów bez glutenu, bez laktozy, bez cukru to dobrze trafiłeś.
Więcej w zakładce o mnie.

Pobierz zamienniki

Znajdź mnie na facebooku

Trzy Razy Bez – Kuchnia Poli bez Pszenicy Bez Laktozy Bez Cukru

Kategorie

Instagram

Babka cytrynowa bezglutenowa Przepis na trzyrazyb Babka cytrynowa bezglutenowa Przepis na trzyrazybez.pl :) #bezglutenubezproblemu #bezcukru #bezmasła #bezmlekakrowiego #bezpszenicy #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #trzyrazybez #mąkakokosowa #mąkaryżowa #ksylitol #dokawy
Witajcie w Kuchni Poli. Dzisiaj muffiny jajeczne Witajcie w Kuchni Poli. Dzisiaj muffiny jajeczne z batatem, jarmużem i suszonymi pomidorami. Przepis na 6 sztuk. Składniki: 📍duży batat 📍4 suszone pomidory 📍2 garści jarmużu 📍4 jajka od szczęśliwej kurki 📍3 cm kawałek pora 📍Sól, pieprz, odrobina gałki muszkatołowej Wykonanie 👨‍🍳 1. Batata obrać i zetrzeć na tarce na dużych oczkach. 2. Pokrojone na drobno (ja używam siekacza) pomidory, por i jarmuż dodać do batatów. Dodać roztrzepane jajka i wszystko razem wymieszać i przyprawić. 4. Przełożyć do papilotek i piec w 180 stopniach przez 30 minut. Smacznego ;) #wzmocnijjelita #muffiny #batat #suszonepomiodry #trzyrazybez #bezglutenubezproblemu #bezmlekakrowiego #bezcukru #sobota #przepis #przekąski #cośnaząb #jarmuż #por #bezglutenu #dladzieci #zdroweodżywianie #zdrowojem
Witajcie w Kuchni Poli. Dzisiaj podzielę się z Witajcie w Kuchni Poli. Dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na chlebek gryczany, bezglutenowy - bez drożdży i bez zakwasu. Zaletą tego chleba jest to, że można go bardzo szybko zrobić 💪💪💪 Poznajcie składniki: 📍1 szklanka mąki gryczanej 📍1 szklanka otręb grycznanych 📍2 łyżki słonecznika 📍1 łyżka siemienia lnianego 📍1 jajo od szczęśliwej kurki 📍1 szklanka napoju ryżowego 📍1 łyżeczka sody i proszku do pieczenia bez fosforanów 📍1 łyżeczka kminku albo nasion kopru włoskiego (opcjonalnie) 📍Odrobina soli 📍Odrobina oleju do wysmarowania formy Wykonanie👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳👨‍🍳: Połączyć składniki i przelać do wysmarowanej olejem kokosowym formy (keksówka 23x10). Piec w nagrzanym do 230 stopni piekarniku, przez około 30 minut. Po 15 minutach pieczenia zmniejszyć temp. do 200 stopni. Polecam👇👇 #chlebbezglutenu #bezglutenu #bezdrozdzy #szybkichleb #jemzdrowo #trzyrazybez #bezmlekakrowiego #bezlaktozy #chlebdlazabieganych #gryczane #otręby #wieczor #poniedziałek #chlebbezzakwasu
Witajcie ! W kuchni Poli buraczki pieką się już w piekarniku. Będzie pyszny krem z buraka i kaszy jaglanej. A co u Was? 👉 Buraki są łatwo dostępne, niezwykle zdrowe i działają odkwaszająco. Dlatego warto włączyć je do swojego jadłospisu. 💡 Jak wiecie nasze zdrowie jest ściśle związane z równowagą kwasowo-zasadową, dlatego też produkty alkalizujące są w codziennej diecie niezwykle ważne.  ‼Zobacz- Trzy pomysły na zupy z wykorzystaniem buraków 👇👇👇👇👇 https://trzyrazybez.pl/index.php/2021/02/08/trzy-pomysly-na-zupe-z-buraka/ #burak #kochamzupy #bezmlekakrowiego #dziendobry #poniedziałek #przyprawykorzenne #nutapomarańczowa #ziemniak #tymianek #mlekokokosowe #jemsezonowo #trzyrazybez #zupakrem #zupa #bezglutenu #bezcukru #tymianek #trzypomysły #przepis
Witajcie ;) W kuchni Poli obiad na szybko. Wyszło zdrowo, smacznie i kolorowo ❤️❤️❤️ Pęczak z brązową pieczarką, papryką i szpinakiem. Z dodatkiem kurkumy, ziaren kolendry i .... Smacznego! A co u Was na obiad? #obiad #naszybko #warzywa #brązowepieczarki #papryka #smacznieizdrowo #wtorek #zerowaste #brakpomysłu #kolendra #kochamkaszę
Witajcie. Wczoraj w kuchni Poli zawitała na sto Witajcie. Wczoraj w kuchni Poli zawitała na stole zupka tajska z takiego oto przepisu. Polecam. Pastę curry zrobiłam sama ;) 🎀 1/2 opakowania makaron ryżowy 🎀250 go piersi z indyka 🎀2łyżeczki pasty curry🌶️ (podprażone przyprawy: ziarno kolendry, kmin, papryka chil; skórka z cytryny, kurkuma, 3 ząbki czosnku, cebula) 🎀1 sztuka papryki żółtej 🎀2 sztuki papryki czerwonej 🎀1 sztuka cebuli 🎀1 sztuka cukinii 🎀2 szklanki bulionu warzywnego 🎀1/2 opakowania mleczka kokosowego 🎀6 łyżek oleju kokosowego garść świeżej kolendry 🎀1 łyżeczka pieprz cayenne, sól, kurkuma Wykonanie: 🧑‍🍳👩‍🍳👨‍🍳🧑‍🍳👩‍🍳👨‍🍳 1. Makaron wkładamy do garnka, zalewamy zimną wodą i namaczamy przez 10-15 minut 2. Do garnka wlewamy oliwę z oliwek, dodajemy pastę curry i podsmażamy 3. Dodajemy posiekaną cebulę i pokrojoną na małe kawałeczki pierś z kurczaka. Smażymy około 3 minut (mozna dodać czosnek i kawałek pokrojonego imbiru) 4. Dodajemy cienko pokrojone papryki, cukinię i znów smażymy ok. 2 minuty 5. Wlewamy gorący bulion i gotujemy 6. Dodajemy odcedzony i pokrojony na mniejsze części makaron 7. Gotujemy na małym ogniu pod przykrywką około 15 minut 8. Dodajemy mleko kokosowe i dokładnie mieszamy je z zupą, można dosypać przyprawe kurkuma dla wyrazistego koloru 9. Odstawić z ognia, dodać posiekaną kolendrę i zajadać ;) #zupatajska #makaronryzowy #bezglutenu #bezlaktozy #papryka #bezcukru #mlekokokosowe #cukinia #pysznieizdrowo #zdrowoismacznie #dziendobry #wroclaw
W Kuchni Poli - Trzy Razy Bez królują ostatniego W Kuchni Poli - Trzy Razy Bez królują ostatniego czasu jajka na śniadanie. Dzisiaj była jajecznica z selerem naciowym, papryką i szpinakiem z dodatkiem świeżej kolendry. A na zdjęciu jajka z jarmużem i brązową soczewicą ❤️❤️ A Wy z czym najbardziej lubicie jajecznicę ? 🍳🍳🍳🍳 #śniadanie #zdrowojem #dietamądrychjelit #trzyrazbez #bezglutenubezproblemu #wtorek #dziendobry #jajka #jajecznica #soczewica #jarmuż #kochamgotowac #smacznieizdrowo #smacznie #kolorowo #smacznego #sniadanietopodstawa
Witajcie. Kuchnia Poli polega zupę krem z march Witajcie. Kuchnia Poli polega zupę krem z marchewki i papryki z dodatkami kaszy jaglanej oraz cieciorki Składniki 📍1 cebula 📍3 ząbki czosnku 📍2-3 marchewki 📍1 łodyga selera naciowego 📍1-2 papryki czerwone 📍2 szklanki przecieru pomidorowego (passaty) przyprawy: 📍1 łyżeczka suszonego oregano, 1/2 łyżeczki tymianku, kilka listków bazylii, 📍1 szklanka ugotowanej ciecierzycy 📍1 szklanka ugotowanej kaszy jaglany 📍sól, pieprz 📍masło klarowane do podsmażenia cebulki 📍woda albo bulion do zalania warzyw (jeśli warzywa są dobrej jakości, zupa równie dobra wychodzi na wodzie) – około 1,5 litra Przepis na trzyrazybez.pl #dziendobry #zupakrem #kochamzupy #trzyrazybez #marchewka #selernaciowy #pomidory #papryka #jemrośliny #jemsezonowoilokalnie #jemzdrowo #dietadobradlajelit #poswietach #środa #postawnazdrowie #rozgrzewająca #różnodność #szybkieprzepisy #szybkiizdrowyposiłek #zdrowyobiad #zdroweodżywianie
Trzy Razy Bez trzy_razy_bez
Bard Motyw przez WP Royal.
  • Polityka Prywatności
Wróć na górę
Ta strona korzysta z ciasteczek bezglutenowych i bezlaktozowych oraz bezcukrowych, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda